1. 日常生活

1、养成良好的卫生习惯

注意培养儿童良好的卫生习惯，防止病从口入。吃饭前和上厕所后用流水和肥皂洗手，不要触摸鼻子和眼睛，并教幼儿正确的擦鼻子方法。

教育幼儿不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，爱护公共财物，养成爱干净、讲卫生的良好习惯。

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2.穿舒适透气的衣服

最好选择容易吸汗、宽松、透气的衣服。纯棉制品最为合适。穿浅色衣服会让孩子感觉凉爽。家长可以在书包里多放两套衣服和几条吸汗毛巾，以便老师根据幼儿园天气变化随时给孩子换衣服。衣服尽量宽松、透气、吸汗。

当室内公共场所温度过低时，可以适当增加衣物。晚上散步或野外行走时，尽量给孩子穿薄一点的裤子，防止蚊虫叮咬。

3、少吃生冷食物

夏季是瓜果蔬菜上市的季节，凉菜成为大家餐桌上的主流，冰淇淋也成为孩子们的最爱。如果此时孩子大量食用生冷食物，很容易出现呕吐、腹泻等症状。

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4.定期锻炼

每天12:00到14:00，阳光最亮的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出锻炼。孩子平时进行户外活动时，一定要选择阴凉的地方进行活动，并及时补充水分，防止中暑。当孩子大量出汗时，不宜立即用冷水洗澡。

夏季幼儿游泳必须有成人陪同和监护，并到有合格救生员的标准游泳场所。当幼儿独自在水中玩耍时，父母必须始终监督，以防止溺水。

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5、保证睡眠

适当增加孩子午休时间，保证充足的睡眠时间，避免精力不足、抵抗力下降。夏天的睡眠时间比冬天长。起床时不宜催促孩子。您可以播放轻柔的音乐，慢慢地、轻轻地叫醒孩子。

无论天气多热，最好不要让幼儿裸睡。这样很容易引起阵发性腹痛，主要是肚脐周围，以及腹泻。

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6.减少空调的使用

空调温度不宜调得太低。应控制在27至28度，比室外温度低5至6摄氏度。可以用风扇代替空调，并且要放置在远离孩子的地方。长期使用空调的房间，由于门窗紧闭，室内新鲜空气含量较低，使室内干燥。儿童皮肤的水分调节能力远不如成人。孩子长时间呆着很容易疲劳。

在保证室内通风和湿度的同时，在一天中较凉爽的时段为孩子安排适当的运动，增强机体的抵抗力和适应能力。

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7.均衡饮食

宝宝正处于生长发育期，营养需求量较大。夏季饮食应多样化、清淡少油腻，补充鱼、瘦肉、蛋、奶制品和豆制品，保证优质蛋白质的摄入。给孩子吃一些谷类主食，如绿豆、大米、绿豆、玉米渣、大米等。当宝宝口味不好时，家长可以用粥、冷面等容易吃的食谱来增加食欲。

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2. 疾病预防

1.预防中暑

夏季，气温高，人体出汗较多。如果不能及时补充水分和盐分，或者在烈日下暴晒时间过长，就会中暑。

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2、预防空调病

大家对空调的依赖性越来越强，空调病也出现了。如果孩子出现乏力、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力不集中等症状，则可能是空调病。

3、预防肠道传染病

炎热的夏季是细菌性痢疾、伤寒、肝炎等多种肠道传染病的高发季节。这些传染病都是通过饮食或食物传播的，因此要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，避免食用腐烂的食物。不吃新鲜食物和腐烂的水果、蔬菜，不吃冷饮和生冷食物，不吃生的水产品。饭前便后要洗手，防止病从口入。

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4.谨防猩红热

猩红热是一种常见的急性呼吸道传染病。因发病时出现鲜红色皮疹，密集处可连成红色斑块，看上去猩红色，故称猩红热。又因咽喉易出现红肿溃烂，故中医又称“烂喉证”或“烂喉证”。

家长要注意孩子是否有发热、咽红肿痛、苔薄白、舌尖红等症状。

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愿宝宝们以健康强健的身体度过这个多姿多彩、美丽的季节。我们共同努力，确保孩子们的健康成长。